Les 3 cycles d'hydrogène

Cycle 1 -  5 MIN : 3000ppb idéal pour un usage du quotidien.
Cycle 2 - 10MIN : 6000ppb, idéal pour avant/pendant/après  tes entrainements peu intensif.
Cycle 3 - 15 MIN : 9000ppb, idéal pour avant/pendant/après tes entrainements régulier et intensif.

Ces cycles d'hydrogène sont des repères indicatifs, adaptés aux besoins courants, mais tu peux ajuster selon tes propres sensations et objectifs.